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Testemunhos 2017-09-03T13:43:36+00:00

“Comecei a ver a Inês quando passava por uma fase de ansiedade e de ataques de pânico. Através de técnicas simples, Inês mostrou-me como ganhar controlo sobre essas emoções, fazendo com que desaparecessem num mês. Fez-me perceber que eu não era ansiedade, mas que esta, é uma emoção. Em seguida, trabalhamos as questões subjacentes que levaram à ansiedade e aos ataques de pânico, como a auto-estima, a inseguranças, etc. Inês é uma terapeuta incrível. Fez-me sentir confortável desde o início. É uma óptima ouvinte e, o mais importante, é que ela nos ajuda a ser aquela pessoa que consegue entender melhor as coisas em si e ao seu redor. Durante cada sessão, pude “abrir os olhos” em relação aos meus pensamentos e personalidade ao mesmo tempo que a Inês me dava ideias de como trabalhá-los. Depois de 9 meses, sinto-me como uma pessoa mais confiante, capaz de gerir as minhas próprias emoções e compreendê-las melhor. A Inês foi grande contributo para tal.”

M.R.

“Conheci a Inês num momento de ruptura do meu casamento. Naquela altura não sabia o que tinha acontecido e não sabia quem eu era e como me situar perante tamanha catástrofe na minha vida. Nas nossas sessões regulares, recebi comentários e ferramentas úteis para melhor compreender a situação e para interpretar os meus sentimentos de perda e culpa. Ao longo desta experiência, a Inês foi sólida como uma rocha. Inês é generosa, inspiradora e perspicaz. No final, ajudou-me a ganhar mais estabilidade e maturidade em mim próprio. Agora sei de onde a perda e culpa entram na minha vida e posso dizer que pude beneficiar desta experiência.”

J.M.

“Foi a minha primeira experiência com um psicoterapeuta e penso que muito bem sucedida. Com a assistência profissional da Inês, pude ganhar mais auto-estima, obtive respostas sobre questões que muitas vezes me incomodaram e aprendi a viver mais no momento presente do que no passado. Em situações difíceis para mim, obtive o seu verdadeiro apoio e ajuda na procura de soluções. Durante as sessões, senti que Inês realmente se preocupava com meu bem-estar na vida quotidiana.”

L.K.

“O que eu gostei no meu trabalho com Inês foi a sua profunda capacidade de escuta sem julgamentos e perícia psicológicas. Senti-me realmente ouvida, acolhida e apoiada. Nas nossas sessões, a Inês soube respeitar o meu ritmo e o tempo para que eu pudesse entender o meu processo. Pude desenvencilhar-me de padrões repetitivos e limitativos e de crenças sobre mim própria que vinham da minha infância e que comprometiam a minha evolução na vida e no amor. Inês soube como “criar espaço” para o meu crescimento pessoal e para que a cura tivesse lugar. A cada sessão, ganhei maior clarividência sobre mim e obtive insights (capacidade de me pensar) importantes. Inês, estou tão grata por ter recuperado a minha auto-estima, a minha integridade pessoal e por ter aprendido a delimitar os limites saudáveis. Juntas, viajámos através dos vales das lágrimas e subimos à montanha da esperança e da cura, até que chegámos ao topo e pudemos admirar a vista de cima. Obrigada Inês, esta viagem, em conjunto, mudou a minha vida.”

K.D.

“Era uma pessoa com uma auto-estima baixa, insegura, sofria de grande ansiedade, com problemas mal resolvidos, mas tudo isto mudou ao excelente trabalho de Inês. Agora, sou uma pessoa segura, calma e cheia de confiança… A Inês ajudou-me a ser a pessoa que jamais imaginei que poderia ser. Muito obrigada por me ter ajudado a tornar na pessoa que sou hoje.”

B.V.

“Obrigada por me apoiar durante estes últimos meses e por me ajudar a perceber que o que eu tinha não era o único trabalho no mundo. A saúde é o que realmente importa e ao saber que há muitas oportunidades por aí, apenas temos de ir atrás delas.”

C.B.

“Trabalhei com Inês mais de três anos. Naquela altura, senti muito apoio, cuidado e ajuda. Sempre me espantou como, com algumas palavras, a Inês conseguia entender os meus pensamentos e o quanto se lembrava de pormenores relacionados com as minhas experiências, detalhes que até eu me esquecia. Inês sempre teve os meu melhores interesses acima de tudo, como só algumas pessoas nas nossas vidas o fazem. Considerei muito úteis os exercícios que usou para descobrir traços da minha personalidade, hábitos e pensamentos. A Inês deu-me a possibilidade de me conhecer melhor e de poder aproveitar ao máximo esse conhecimento. Fez-me apreciar ainda mais a ciência da psicologia. Agora está em Portugal, mas ainda sinto a confiança que me deu para continuar a tornar-me numa pessoa melhor.”

M.M.

“A Inês é gentil, competente e profissional.”

J.K.

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